PSYKOTERAPEUT CHARLOTTE SORGENFRI

PSYKOTERAPI HANDLER OM AT GØRE NOGET GODT FOR SIG SELV

Jeg hedder Charlotte Sorgenfri, er født i 1970 og blev uddannet som socialrådgiver i 1995. Senere har jeg gennemført en 4 ½-årig uddannelse som certificeret Dynamisk Relationsorienteret Psykoterapeut ved Psykoterapeutuddannelsen A/S, et institut beliggende i Bryrup. Dynamisk betyder blandt andet levende, foranderligt, bevægeligt eller bearbejdeligt. Det er fire beskrivende ord, jeg arbejder ud fra i mine terapeutiske forløb.

Derudover er jeg uddannet familieterapeut, tegneterapeut og mindfulnessinstruktør. Jeg har 25 års erfaring inden for børn- og familieområdet samt mange års erfaring som støtte- og kontaktperson for unge. Jeg har erfaring med at tale med mennesker i alle aldre og med vidt forskellige baggrunde og problemstillinger.

Om mig

EKSEMPLER PÅ PSYKOTERAPIENS MULIGHEDER,

SOM JEG ARBEJDER MED

Stresshåndtering

Stresshåndtering er vigtigt for at bevare balance og trivsel i hverdagen. Det handler om at identificere og forstå årsagerne til stress samt at finde effektive strategier til at reducere og håndtere stressniveauet.

Selvværdsproblematikker

Selvværdsproblematikker kan være negativ selvopfattelse og manglende tro på egne evner og værdi. Det påvirker livet med lavt selvværd, usikkerhed og selvkritik. Terapi kan hjælpe til at højne dit selvværd, din selvkærlighed, trivsel og personlige vækst.

Angst

Angst er en grundfølelse, der har til formål at beskytte og sikre hurtige og instinktive reaktioner. Nogle gange kan angst blive så overvældende, at man undgår hverdagssituationer eller har svært ved at sige fra. Psykoterapi kan være meget hjælpsomt mod angst.

Relationsproblematikker

Relationsproblematikker omfatter udfordringer i relationer som konflikter, kommunikationsproblemer og manglende tillid. Terapi hjælper med at forstå baggrunden og udvikle mere hensigtsmæssige måder at være i relation på.

Læs mere

ANBEFALINGER

“Charlotte er uddannet psykoterapeut og har menneskelige kvaliteter, som ikke kan tilegnes gennem uddannelse! Charlotte er et varmt, kærligt og ydmygt menneske, som med oprigtig interesse og indlevelse, evner at møde og se andre mennesker, lige der hvor de er!

Giver Charlotte mine varmeste anbefalinger.”

Louise Rokkedahl

Psykoterapeut

“Jeg kender Charlotte som en yderst kompetent terapeut. Hun er nærværende, tillidsskabende, kærlig, omsorgsfuld og hjertevarm. Hun har en god intuition og stor faglig viden.

Jeg vil til enhver tid give Charlotte de bedste og varmeste anbefalinger.”

Kirsten Kronsgaard

Psykoterapeut

“Jeg kender Charlotte, som en utrolig åben og nærværende kvinde. Hun er empatisk og har en høj grad af faglighed og etik. Samtidig har hun en personlighed og en ballast, som gør at man føler sig tryg og rummet som et helt menneske, når man sidder overfor hende.

Jeg medgiver hermed Charlotte mine allerbedste anbefalinger.”

Susanne Jørgensen

Misbrugsbehandler/ Psykoterapeut MPF

“Jeg mærker tydeligt den empati Charlotte har for andre - at nærværet og kontakten til den anden er i højsædet. Hun udviser høj grad af grundighed og jeg oplever at hun rummer det hele menneske.

Jeg kan give Charlotte mine bedste anbefalinger.”

Louise Krøgh

Psykoterapeut MPF